网友：张奶奶您好，育儿越短宝宝67天混合喂养，问答从出了满月睡眠时间越来越短，天宝现在一天就睡七八个小时，宝睡办基本上是育儿越短凌晨两三点睡，一觉睡六七个小时，问答白天很少睡了有时候睡几分钟半个小时的天宝，有在补钙（补了一个月了）和鱼肝油，宝睡办有时候喂饱了奶粉也不睡，育儿越短这种情况应该怎么办啊？问答盼回复，麻烦您

回答专家张思莱医师（新浪母婴研究院金牌专家，天宝原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、宝睡办主任医师）

世界睡眠协会公布的育儿越短6大金质睡眠法金质睡眠环境：卧室温度20—25℃，湿度60—70%，问答入睡时间：晚上9：00前，天宝睡眠时长：10小时之久，睡眠准备式：合理睡前运动，每天同一套固 定的程序；睡眠装备：干爽纸尿裤；睡眠方式：3、4个月后训练单独睡觉。

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